野外垂钓益智养神
垂钓的乐趣可以冲淡精神上的忧虑,处于这种精神状态中,必然有利于疾病的医治和心情的好转。
钓鱼是我国一项古老的文化传统。“太公钓鱼,愿者上钩”中的故事距今已有数千年的历史,柳宗元的诗句“孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪”更是脍炙人口,唐代大诗人储光羲也曾这样写道:“垂钓绿春湾,春深杏花乱,潭清疑水浅,荷动之鱼散。”
钓鱼不仅在于捕获鱼,更在于怡情养性,增进身心健康。姜太公活到97岁的高龄,他在任职时已是耄耋之年,但身体健康,耳聪目明,思维敏捷,精力充沛,不仅是因为他有超人的天赋,还与他十余年的垂钓生涯有一定的关系。
“湖边一站病邪除,修身养性胜药补”,这句话鲜明地总结了钓鱼活动对防病治病、陶冶性情的积极作用。
钓鱼对于人精神状态的调节极有帮助。人身在大自然,呼吸清新气,临风把竿,心旷神怡,心调气畅,动静结合。开始垂钓后,人的眼、神专注于水面浮标的动静,意识完全沉浸在水面上鱼漂一抖一动的安静意境中,只有一小部分的大脑皮层在兴奋和活动,这就起到了调节、放松和消除疲劳的作用。当鱼儿欲上钩之时,聚精会神,意守鱼钩,凝神静气,严肃以待,一旦鱼儿上钩,那种欢快轻松之情,不禁油然而生,鱼儿进篓,又装饵抛钩,寄托新的希望。每提一次竿,无论得鱼与否,都获得一次快乐的享受。